３密を避けた『研修アイスブレイク』3選

2020年09月02日 2024年08月26日ビジネスコミュニケーション

執筆者：新人育成トレーナー太田章代

日本一気さくで身近な研修講師を目指している、太田章代です。

研修で初対面人同士が集まる場合、会場が緊張感で張りつめていることありませんか。『アイスブレイク』はそんな堅苦しい雰囲気を氷（アイス）に例えて、それを溶かす（ブレイク）という意味があります。

研修の『アイスブレイク』と言うとゲームのイメージがあるかもしれません。実は研修のはじめに受講者同士で自己紹介をする、合間に休憩を入れる、途中でストレッチを挟むなどもアイスブレイクです。研修受講者が眠くならないように、研修に集中をできる環境をつくることも、研修講師の仕事です。

アイスブレイクをすると、①会話のきっかけになる　②心が開かれる　③お互いを理解できるというメリットがあり、研修中に発言しやすい環境をつくることができます。

これよりは研修で３密にならずに、初対面同士の心を溶かす簡単なアイスブレイクを３つご紹介します。

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動画でも学べます。聞き流すだけでも理解できますよ！

1.「〇〇と言えば？」定番を当てるゲーム

■人数　1チーム2～6人

■所要時間　5～10分

進め方

①「〇〇と言えば？」と質問します（例えば「おにぎりの具と言えば」など） ②５.４.３.２.１と、５秒数えている間に一番定番だと思うものを考えてもらいます ③講師が「せ～の」と言った後に、声を出して答えを言ってもらいます（書いてもらう場合は、用紙やペンを準備） ④チームで同じ答えの人数がチームのポイントになる（例／「おにぎりの具と言えば」の回答が鮭２人、梅３人だったら５点） ⑤ポイントを合計して一番点数の多いチームが優勝

チームやペアでコミュニケーションが取りやすいゲームです。お題をその時の季節や仕事に関することなど変えることにより、ワンパターンにならずに何回でもできます。

■お題例

「朝のごはんのおかずと言えば」　回答例／のり、鮭、目玉焼き「おにぎりの具と言えば」　回答例／鮭、梅、おかか「お弁当のおかずと言えば」　回答例／卵焼き、から揚げ、ウインナー「卵料理と言えば」　回答例／目玉焼き、オムライス、オムレツ「赤い（黄緑）食べ物と言えば」　回答例／トマト、いちご、梅干し「夏（春秋冬）と言えば」　　回答例／海、花火、スイカ「お正月と言えば」　回答例／餅、お年玉、門松「クリスマスと言えば」　　回答例／サンタクロース、ツリー、ケーキ「大阪名物の食べ物と言えば」　回答例／たこ焼き、お好み焼き、串カツ「動物園の動物と言えば」　回答例／象、きりん、ライオン「寿司ネタと言えば」　回答例／まぐろ、はまち、サーモン

※社内の研修なら、会社にちなんだお題でも盛り上がります「社長と言えば」「○○（商品）の売りと言えば」「会社を色に例えると何色」

答えが合わなくても、面白い回答で笑いが起きることもあり、親密度が深まります。周りと答えを合わせにいき、正解しようとすることで一体感も生まれチームワークも良くなります。

２.「私こんな人です」自己開示ゲーム

■人数　1チーム2～6人

■所要時間　5～10分

進め方

①お題を出します（例えば「自分を動物に例えるなら」など） ②30秒考えてもらいます ③チームで１人ずつ発表してもらい、発表者に拍手をして次の人に進みます ④チーム全員発表したら終了

自己開示をして、人柄が分かるとコミュニケーションが円滑にいきます。研修でおこなうアイスブレイクは、ポジティブでワクワクするような自己開示が適してきます。

■お題例

「アフターコロナにしたいことは」「１日で１００万円使い切るなら」「１ヵ月休みがあったら」「神様が1つだけ願いを叶えてくれるとしたら」「自分が日本の首相になったら」「生まれ変わるなら誰になりたい」「自分を動物に例えるなら」「自分の性格を漢字一文字で表すなら」「徹夜できるくらい没頭できることは」「実は私〇〇なんです」「私の武勇伝」

通常の自己紹介だと、「〇〇部署の△△です」「研修がんばります」など当たり障りのない自己紹介になります。お題を出すことにより個性豊かな発言が飛び出し、人柄が自然に分かり親近感がわきます。

３.数字の小さい順に並ぶジェスチャーゲーム

■人数　1チーム4～6人

■所要時間　5～10分

進め方

①お題を出します（例えば「自宅の郵便番号」など） ②講師の「スタート」の合図と共に立ち上がり、ジェスチャーのみで、お題の数字の小さい順に前から一列に並ぶ ③並んだら列の一番前の人が「はい」と返事をして手を挙げる ④１番並ぶのが早かったチームの答え合わせをする ⑤１番早く並んだチームに1ポイント ⑥何回か繰り返し、合計点が一番多いチームが優勝

数字の小さい順番に一列に並ぶゲームです。言葉と筆談を使わず、ジェスチャーでコミュニケーションを取ります。話さないので飛沫感染予防にも最適です。